双板在室内滑雪机上怎么练？

雪季过后，如果不去室内滑雪场，雪友们就只能在家干瞪眼了吗？不，室内滑雪机练起来呀！

很多人说滑雪机没用，昨天我们介绍了滑雪机怎么练单板，今天来给大家说说双板怎么练。

但对于长期无法上雪的人，滑雪机是很方便能够维持脚感、反季练习、锻炼滑行肌群和体能、微调姿势的工具。如果你是个都市白领，每年外滑2-3次，想利用夏天进阶或是外滑前找回脚感，那滑雪机就是不错的选择。

总结雪季过后想维持脚感，选室内滑雪场，如果你家离室内滑雪场比较远、或者你所在的城市根本没有，那么滑雪机是个不错的选择，它就像是个雪界健身房。

滑雪机适合什么阶段的练习？

1. 初学犁式，学到犁式转弯就可以去雪场了，用不了几节课，比自己去雪场瞎琢磨又快又有保障，请雪场教练的话费用可能跟这个也差不多，但是学习效率可没滑雪机高。

2. 学习到犁式转平行，也就是刚刚半犁式的阶段，就可以去雪场继续学习了。中国大部分地区雪季很短，截至到这里雪机上学习的动作都可以直接用在真雪上，所以能提前学的都学到位，多花点钱也是赚了。

3. 练平行会有一些问题，具体请看第5个问题的回答。

4. 滑雪者快速平衡能力的训练，以及其他专项训练如两板同步、姿态改正等。