室内滑雪机不会滑怎么办？

很多小伙伴反应室内滑雪机买回去后没有教练，自己也没有动力去练习，室内滑雪机买了就闲置了，还占地方，但其实滑雪是一项很有趣的运动，你知道滑雪怎么滑吗？往下看看吧！1.在平坡上站立，抬头挺胸，目光平视前方，身体向前，微微下蹲。2.在斜坡上站立，让滑雪板和雪坡保持垂直方向，然后用雪板的板刃卡住雪面。3.滑雪的基...

2022-08-10查看详情

新手滑雪推荐先上室内滑雪机练习！

现在生活条件好了，滑雪人数越来越多，更有很多不会滑雪的初学者想要在这个冬季能穿上自己喜欢的雪服去雪场驰骋一番。那么对于初学者来说，要怎样才能快速稳健的学习到滑雪技术呢？相信很多人会说，赶紧去雪场找个教练教教吧，然后自己再在雪场上练习。小编要说的是，这种想法是正确的，但有一点一定要注意，在给人带来欢乐...

2022-08-10查看详情

初学者滑雪有哪些技巧？

首先要培养对雪和滑雪板的适应能力，这个阶段在平地练习，保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时不用雪杖。对雪和滑雪板适应之后，可以开始在缓坡上，一步一步地侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动，即横向滑行。此时，可以试试立起雪板钢边进行行制动的感觉。...

2022-08-09查看详情

初学者滑雪注意事项

初学者一定要先在距离短、坡度小的平坦场地上进行练习。经反复练习提高后再逐渐向距离长、坡度大、速度快的场地上过渡。1、选择好天气：要根据天气变化选择好游玩的时间，避开大风天、下雪天。2、准备好滑雪服：滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可防止进...

2022-08-09查看详情

滑雪有K字腿？赶紧改

滑行时，特别是转弯时，左右腿不同步，造成外侧腿已经旋转，而内侧腿还没有同步旋转的现象。整体双腿的位置很像英文字母“K”，所以称为K腿。“K腿”有什么危害？K腿有很大的危害，轻则让你的滑雪姿势不够优雅美观，重则还会造成膝盖受损，进而导致受伤。对于初学者来说，不正确的滑雪姿势可能不会有太大感觉，但随着学习的...

2022-08-08查看详情

室内滑雪机与室外滑雪的区别在哪里？

简单来说，室内滑雪机有着高于雪场10倍的学习效率。为什么呢？因为机器在不停的运转，15分钟高速运转下来相当于滑行了8公里左右，在雪场你要想滑8公里，光上下缆车都要浪费大半天时间。其次，滑雪机和真雪的区别，这几乎是所有滑过雪的人都会问的一个问题，通常我会让他们自己上去体验一下，体验过后，都表示机器比真雪难！...

2022-08-08查看详情

如何避免膝盖损伤？滑雪新手一定要看！

滑雪运动是高风险运动，膝关节损伤很常见，以膝关节内侧副韧带、前交叉韧带损伤居多。尤其是使用双板滑雪者刚开始学习时，为了掌控平衡，都会将膝关节轻轻弯曲，膝盖内收。这种姿势在遇到突然变向或停止动作时，易出现不可控制的膝关节扭伤，造成韧带损伤或断裂。当内侧副韧带损伤时，会出现膝关节内侧明显疼痛，而前交叉韧...

2022-08-05查看详情

快乐滑雪的同时一定要保护好膝盖

爱滑雪的朋友可能知道，在享受这项“时尚运动”的同时，也不可避免地要承担受伤的风险。由于滑雪时速度较快，如果是刚入门的新手小白特别容易失控，摔伤膝关节。而有些新手是还未掌握正确的姿势而导致伤到膝盖，尤其是韧带。滑雪的膝部损伤多是由于摔倒、绊倒、急转弯动作时的扭伤，或直接相撞造成膝部交叉韧带、侧副韧带、...

2022-08-05查看详情

滑雪装备如何挑选？

雪板：择短不择长，一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。初学者可以再短一些，短一些的滑雪板速度较慢，也更容易控制雪杖：拿着雪杖伫立，小臂垂直于身体，手臂呈“L”状。头盔：选择专门的滑雪头盔，戴上之后不能让太紧或者太松。滑雪靴：一定要紧凑，不要让脚在靴子里面有活动空间。选择靴筒较低的短靴，以免影响足踝的...

2022-08-04查看详情

新手练习滑雪为何会选择室内滑雪机？

据历史记载，一万年以前，人类就开始滑雪了。不过在漫长的时间，原始的人类滑雪在接近一万年的时间里，却始终没有什么突破性进展。比如一万年前，古代人类滑雪用兽皮固定在滑雪板底部，用单杆撑雪前进。一万年后，人们仍旧是这样制作传统的滑雪板，无非就是单杆、双杆或者一长一短两杆的细微差别。这种长达一万年的滑雪技术...

2022-08-04查看详情