室内滑雪机适合什么阶段练习？

适合刚学会换刃，想对换刃滑行有所提升的雪友。单板因为入门难，建议先在雪上能换刃再上机器，可以省一些时间。

如果你已经到了专项，如平花、刻滑、公园，那么在滑雪机练都不太适合。我是先学会换刃后在机器上练习，除了滑行有明显提升外，也练习了基础的180、360。

对于我来说，滑雪机有价值的地方，一是刷反脚滑行的时间，因为在外滑时通常会懒得练反脚，二是反季的衔接，让我到雪季时能快速回到上季的水平。

滑雪机跟真雪有什么区别？

1. 摩擦力毯子的摩擦力要比真雪大的多，且对刃的容错小，对立刃和重的要求更高，即使是熟练换刃的人玩滑雪机大概率都换不了刃，好处是滑雪机练出来的换刃会更规范。

2. 空间/速度感空间小，前方有杆子形成心理压力；地形单一，实际雪道要宽很多并且有地形起伏，而滑雪机同跑步机原理一样，人停留在一个点，缺少实际滑行的速度感。

分析这个优点相对也是缺点，错误姿势因为高效，会快速变成错误的肌肉记忆，要改正需要花更多时间，所以有好的教练并且及时调整很重要。

滑雪机适合什么阶段练习？

适合刚学会换刃，想对换刃滑行有所提升的雪友。单板因为入门难，建议先在雪上能换刃再上机器，可以省一些时间。

如果你已经到了专项，如平花、刻滑、公园，那么在滑雪机练都不太适合。我是先学会换刃后在机器上练习，除了滑行有明显提升外，也练习了基础的180、360。

对于我来说，滑雪机有价值的地方，一是刷反脚滑行的时间，因为在外滑时通常会懒得练反脚，二是反季的衔接，让我到雪季时能快速回到上季的水平。