室内滑雪机对平衡能力有影响嘛？

模拟室内滑雪机训练可以提高青少年平衡能力。人体姿势控制与多因素身体功能相关，其中在生物力学领域主要因素包括肌肉力量，本体感觉、神经系统控制等。

研究发现，运动训练可以提高人体下肢关节屈伸肌群肌力矩，可以提高膝踝关节被动运动感觉阈值，可以提高下肢股四头肌、腓肠肌神经肌肉反应速度，进而有利于加强对下肢环节的运动控制平衡能力。

滑雪训练为体能类项目，对运动员力量和耐力素质均有较高的要求。青少年滑雪技术要求腿部股后肌群和腓肠肌协同股四头肌动作，迅速有利的完成蹬动动作，对下肢肌力的增长具有强作用。

模拟滑雪运动为人体在不稳定平面的姿势控制能力训练，这种规律的不稳定训练可能有利于增加关节周围组织的压力，更多的本体感受器，增加下肢关节本体感觉，有利于提高平衡控制。

此外，这种不稳定控制可能有利于加强大脑神经对肌肉的控制作用。模拟滑雪作为全身性运动，需要各肢体的全身性协调控制，长期的训练可能有利于提高身体协调控制能力，有利于提高平衡能力。